Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 07. Tamás
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Rossi több féle forgatókönyvvel készül

Rossi több féle forgatókönyvvel készül

2020. okt. 08.

öbb forgatókönyvvel készült Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya a bolgárok elleni, csütörtöki Európa-bajnoki pótselejtezőre.

Kezdődik a szezon az Acélbikák számára is (FRISSÍTVE)

Kezdődik a szezon az Acélbikák számára is (FRISSÍTVE)

2020. okt. 08.

Akad még pótolni valójuk, ám így is bizakodva várják az Erste Liga hazai nyitányát a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói. Frissítés: a DO-hoz eljuttatott üzemeltetői tájékoztató szerint zárt kapus lesz a holnap esti meccs!

Rossi szerint ötven-ötven százalék az esély

Rossi szerint ötven-ötven százalék az esély

2020. okt. 07.

Marco Rossi szerint ötven-ötven százalék eséllyel kezdenek a csapatok csütörtökön a Bulgária-Magyarország labdarúgó Európa-bajnoki pótselejtezőn.

Jó kezdés a bajnokságban

Jó kezdés a bajnokságban

2020. okt. 07.

Eddig lejátszott öt mérkőzésükön négy győzelemnek örülhettek a DUE DSE asztalitenisz csapatai az NB II-es pontvadászatban.

Rangadót nyert az éllovas

Rangadót nyert az éllovas

2020. okt. 07.

Bő fél óráig tudta szorossá tenni a Multisteel Hungary elleni találkozót a Varázs Kép gárdája a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus osztályában.

Folyamatos a tervezés és az újratervezés

Folyamatos a tervezés és az újratervezés

2020. okt. 07.

Szőke Álmos, a jégkorong Erste Liga elnöke szerint minden lehetőségre felkészültek a bajnokság folytatását, illetve annak a lehető leginkább zökkenőmentes lebonyolítását illetően.

Újra itthon játszik a DKKA

Újra itthon játszik a DKKA

2020. okt. 07.

Az MTK elleni pénteki mérkőzésen ismét a helyi sportcsarnokban léphet pályára a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: kispályán is nagy siker

  2. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  3. A címvédőhöz látogat a DFVE

  4. DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

  5. Szakmai napot tartottak a Mondbach-kúriában

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kispályán is nagy siker

DSTV: kispályán is nagy siker

Embedded thumbnail for DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

DSTV: a vizes élőhelyek cimborái

Embedded thumbnail for DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

DSTV: kerekasztal a foglalkoztatásról

Top hírek

  1. Újabb online csalások – milliós kárral is!

  2. Focival emlékeztek egykori társaikra

  3. Hamis vád miatt emelt vádat az ügyészség

  4. Korlát épül és más fejlesztés is lesz

  5. Nőnapi ünnepcsokor a Generációk Házában

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő