Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 15. Kristóf Az 1848-as forradalom ünnepe
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Szeged rendezi a 2021-es pótkvalifikációs versenyt

Szeged rendezi a 2021-es pótkvalifikációs versenyt

2020. máj. 20.

A Nemzetközi Kajak-Kenu Szövetség (ICF) 2021-es versenynaptárában megerősítette, hogy jövőre Szegeden lesz az európai olimpiai pótkvalifikációs viadal.

Várták már a közös munkát!

Várták már a közös munkát!

2020. máj. 19.

Újra edzésbe álltak a Dunaferr SE birkózói, ám az, hogy mennyi hátrányt okozott számukra a leállás, csak később, már a versenyidőszakban derülhet ki.

Három Acélbika is a legjobb lehet

Három Acélbika is a legjobb lehet

2020. máj. 19.

Három kategóriában is találkozhatunk a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinak nevével a szezon legjobbjainak járó díjak jelöltjei között.

NOB: 260 milliárd forintos keretösszeg a halasztás támogatására

NOB: 260 milliárd forintos keretösszeg a halasztás támogatására

2020. máj. 18.

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) úgy kalkulál, hogy 800 millió amerikai dollárra - azaz több, mint 262 milliárd forintra - fog rúgni a 2020-as tokiói olimpiai játékok elhalasztásából fakadó költség, amelyhez még a NOB kiterjedt műveletei, valamint az olimpiai mozgalom támogatása is hozzátartozik. A költségeket a NOB állja.

Sport: június közepén nyithatnak a létesítmények

Sport: június közepén nyithatnak a létesítmények

2020. máj. 18.

A járványügyi helyzet miatti enyhítéseket követve a városvezetés is folyamatosan figyelemmel kíséri az eseményeket, és dönt a korlátozások enyhítéséről. A létesítmények várhatóan június közepén nyitják meg kapuikat, adta hírül a város hivatalos weboldala.

Fehér Zsolt távozik

Fehér Zsolt távozik

2020. máj. 18.

Veszprémben folytatja pályafutását Fehér Zsolt, a Dunaferr DUE Dutrade FC csapatának vezetőedzője.

Zárt kapus eseményekkel térhet vissza a sport világa

Zárt kapus eseményekkel térhet vissza a sport világa

2020. máj. 17.

A Nemzetközi Atlétikai Szövetség (WA) elnöke, Sebastian Coe szerint a sport világa valószínűleg egy ideig csak zárt kapus eseményekkel térhet vissza a koronavírus-járvány miatt.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A MAC jutott a négy közé

  2. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  3. "Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

  4. Konyhatűzhöz riasztották a lánglovagokat

  5. Húsz percig bírta a Kohász

Videók

Embedded thumbnail for "Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

"Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

Embedded thumbnail for DSTV: restaurátori rejtelmek a múzeumban

DSTV: restaurátori rejtelmek a múzeumban

Embedded thumbnail for DSTV: hírek a horgászat szerelmeseinek

DSTV: hírek a horgászat szerelmeseinek

Top hírek

  1. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

  2. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  3. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  4. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

  5. Konyhatűzhöz riasztották a lánglovagokat

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő