Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 16. Henrietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Csak jövőre rendezik meg a budapesti vizes Európa-bajnokságot

Csak jövőre rendezik meg a budapesti vizes Európa-bajnokságot

2020. máj. 01.

Augusztus helyett a jövő évben rendezik a budapesti vizes Európa-bajnokságot - mondta csütörtökön Wladár Sándor, a Magyar Úszó Szövetség (MÚSZ) elnöke.

"Mozdulj Diák" DSE - Rosszkor jött a szünet

"Mozdulj Diák" DSE - Rosszkor jött a szünet

2020. ápr. 30.

Közel harminc fiatal sportolóval dolgozik rendszeresen a "Mozdulj Diák" DSE edzője, ám a hatékony munkán sokat nehezítettek a koronavírus-járvány miatti korlátozások.

A NOB elnöke súlyos károkról beszélt

A NOB elnöke súlyos károkról beszélt

2020. ápr. 30.

Thomas Bach elnök ismételten hangoztatta, hogy a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) több százmillió dollárt veszít a tokiói nyári játékok 2021-re halasztásával.

Iskolából az élvonalba

Iskolából az élvonalba

2020. ápr. 29.

Nem sok esélyt lát az idei szezon folytatására Kiss Tibor, a DUE-RFT OB I-es floorball csapatának vezetője.

Elkezdi az edzéseket a női vízilabda válogatott

Elkezdi az edzéseket a női vízilabda válogatott

2020. ápr. 28.

Vári Attila, a Magyar Vízilabda Szövetség elnöke bejelentette, hogy az Emberi Erőforrások Minisztériuma által kijelölt és velük egyeztetett létesítményben, a Császár-Komjádi Uszodában kezdődhetnek a legjobbak edzései.

Távozik a szövetségi kapitány

Távozik a szövetségi kapitány

2020. ápr. 28.

Három év után távozik a magyar jégkorong válogatott szövetségi kapitányi posztjáról Jarmo Tolvanen.

"Öröm, hogy ilyen egységes a hazai vízilabda-közösség"

"Öröm, hogy ilyen egységes a hazai vízilabda-közösség"

2020. ápr. 28.

A Magyar Vízilabda-szövetség utánpótlás-bizottságát vezető Székely Bulcsú is azon dolgozik, hogy bármilyen formában, de minél előbb visszatérjen a játék a medencékbe.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Csak egy pont jutott a DFC-nek

  2. DSTV: aranykorszellem a Bartók galériájában

  3. A MAC jutott a négy közé

  4. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  5. "Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: aranykorszellem a Bartók galériájában

DSTV: aranykorszellem a Bartók galériájában

Embedded thumbnail for "Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

"Az azelőtt csodálatos világa" a Móriczban

Embedded thumbnail for DSTV: restaurátori rejtelmek a múzeumban

DSTV: restaurátori rejtelmek a múzeumban

Top hírek

  1. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  2. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

  3. FitCity Dunaújváros: a testi és lelki egészségért (galériával)

  4. Konyhatűzhöz riasztották a lánglovagokat

  5. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő