Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 18. Sándor, Ede
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

A döntőért küzdenek a vízilabdázók

A döntőért küzdenek a vízilabdázók

2020. feb. 07.

Az Euroliga negyeddöntőjének első mérkőzésén ugrik a Fabó Éva Sportuszoda medencéjébe szombaton délután a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Hírünk a (sport)világban – kommentcunamival

Hírünk a (sport)világban – kommentcunamival

2020. feb. 07.

Nem akarunk kommentálni. Nem akarunk minősíteni, De szégyenkezni se: dunaújvárosiként ég a képünk, emberileg sajnáljuk, szakmailag szégyelljük a történetet. Bocsánat minden drukkertől – lilától, zöldtől, kéktől vöröstől, tényleg mindenkitől!

Drukkolj az Acélbikáknak a fővárosban is!

Drukkolj az Acélbikáknak a fővárosban is!

2020. feb. 07.

Szurkolói buszt indít a Ferencváros elleni budapesti rangadóra a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapatának vezetése.

Siófokon már nem volt esély

Siófokon már nem volt esély

2020. feb. 06.

Csak szűk negyed óráig tudta tartani a Siófok tempóját a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Gyerek vb a jégcsarnokban

Gyerek vb a jégcsarnokban

2020. feb. 06.

Két nap alatt közel négyszáz utánpótlás korú jégkorongos húz korcsolyát az ötödik Gyerek Világbajnokságon.

Óriási bravúr - Érden nyert a Kohász!

Óriási bravúr - Érden nyert a Kohász!

2020. feb. 05.

Parádés teljesítményt nyújtva aratott bravúros győzelmet a bajnokságban negyedik Érd vendégeként a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata.

Több éremnek is örülhettek

Több éremnek is örülhettek

2020. feb. 05.

A hazai és nemzetközi mezőnyben is szépen szerepeltek a Dunaferr SE utánpótlás korú birkózói.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Híroldalak háttérrovatában: miért kulcsfontosságú a megbízható villamos kivitelezés?

  2. Kezdődik a harc a négy közé jutásért

  3. DSTV: lenyűgöző fizika a "Magdában"

  4. ICA-D: két nőművész közös bemutatkozása

  5. Továbbra is az élmezőnyben a PASE

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: lenyűgöző fizika a "Magdában"

DSTV: lenyűgöző fizika a "Magdában"

Embedded thumbnail for DSTV: büszkeségünk a sportuszoda

DSTV: büszkeségünk a sportuszoda

Embedded thumbnail for DSTV: levelezőlap lett a hónap műtárgya

DSTV: levelezőlap lett a hónap műtárgya

Top hírek

  1. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  2. Nehéz, de törekedni kell a békés együttélésre

  3. Konyhatűzhöz riasztották a lánglovagokat

  4. Választás 2026: már végleges a szavazólap

  5. ICA-D: hullámok hátán a divat világában (galéria)

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő