A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Áprilisban újra Kihívás nap
Pár éve vette kezdetét az a kezdeményezés, amelyben egy délelőttöt, vagy délutánt sportolással, vidám emberek társaságában tölthetünk, úgy hívják: Kihívás nap.
Biztos továbbjutás a vármegyei kupában
A Sárbogárd ellen játszik majd a döntőbe kerülésért a Dunaújváros FC labdarúgó csapata a Fejér Vármegyei Kupa elődöntőjében.
Sajnos időben ébredt a Kispest
Szűk húsz perc után még hat góllal vezetett, végül mégis sima vereséget szenvedett a Kispest elleni NB II-es felnőtt bajnokin a DKKA U21-es női kézilabda csapata.
Dupla siker a fővárosban
A DFVE serdülő és ifjúsági együttese is diadalmaskodni tudott a KSI vendégeként a korosztályos bajnokságok felsőházának harmadik fordulójában.
Az országos döntőért küzdöttek
Népes mezőnnyel rendezték meg a lábtoll-labdázók vármegyei diákolimpiai küzdelmeit a Szent Pantaleimon iskola tornatermében.
Fényes érmeknek örülhettek
Eredményesen szerepeltek a Danubius KSE tollaslabdázói a hetedik alkalommal megrendezett Irsa Kupán.
Dobogós helyek Pesterzsébetről
Két éremmel, összesen három pontszerző helyezéssel zárták az U13-as Országos Bajnokság küzdelmeit a DKSE és fiókszakosztályainak korosztályos birkózói.