A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Meglepő, fájdalmas vereség
Hiába vezetett két góllal a második felvonás elején, végül 7-5-ös vereséget szenvedett Martonvásáron a Dunaújváros Futsal együttese hétfőn este.
Rangadó előtt a vízilabdázók
Az éllovas Ferencváros otthonában folytatja a bajnoki küzdelmeket a DFVE női vízilabda csapata ma este fél kilenctől.
Versennyel emlékeztek a birkózás helyi legendájára (galériával)
Bár a csapatversenyben nem sikerült dobogóra állni, rengeteg érmes helyezéssel zárták a helyi birkózók az Arany iskolában megrendezett Komóczi Gábor Emlékversenyt a mögöttünk hagyott hétvégén.
Remek meccsek Rácalmáson
A Dunaújváros PASE együttesének sikerével ért véget az I. alkalommal megrendezett Hóvirág Kupa elnevezésű kispályás női labdarúgó torna a Rácalmási Sportcsarnokban.
Idegenben javíthatnak a futsalosok
Martonvásáron, a tabellán nyolcadik Mad Dogs ellen folytatja az NB II-es pontvadászat küzdelmeit a Dunaújváros Futsal csapata ma este nyolc órától.
Fontos győzelmet aratott a Kohász
Izgalmakban bővelkedő, nagy hullámvölgyeket hozó csatában aratott hatgólos sikert a DKKA női kézilabda csapata az MTK elleni hazai bajnokin szombaton este.
Hozták a kötelezőt
Az első negyedben még akadozott a gépezet, ám így is sima, kilencgólos győzelmet aratott a DFVE női vízilabda csapata a III. Ker. TVE elleni hazai bajnokin.