A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Elmaradt a meglepetés
A játék minden elemében jobb MAFC 3-0-ra győzte le a DKSE röplabdázóit a két gárda dunaújvárosi találkozóján ma este.
Ebben több volt
A hajrában lőtt gólokkal kerekedett a DAB hokisai fölé a BJA HC együttese a két gárda jászberényi összecsapásán.
Hazai bajnoki előtt a DKSE
A MAFC-BME elleni összecsapással folytatja az Extraliga küzdelmeit a DKSE röplabda csapata vasárnap délután öt órától.
Rangadót nyert a DAB-ASP
Dunaújvárosban szakadt meg a Győr hibátlan sorozata a jégkorongozók Andersen Ligájában.
Jászberényi ligameccs a BJA ellen
Az Erste Liga matiné keretein belül, Jászberényben korcsolyáznak jégre a DAB jégkorongozói a BJA HC ellen szombaton délután három órától.
Kiválasztó nap a DKKA-nál
A 2007 és 2009 között született lányok számára tart kiválasztó napot a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia december 16-án.
Új tornaszoba a Vasváriban
Ünnepélyes keretek között adták át a Makrai Tibornéról elnevezett helyiséget a Vasvári iskolában.