A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
Minden éremből jutott a lábtoll-labdázóknak
Remekül szerepeltek a dunaújvárosi lábtoll-labdázók a Szent Pantaleimon iskolában megrendezett gyermek országos bajnokságon.
Tipikus kupameccsen jutottak tovább
Óriási küzdelemben, hosszabbítás után aratott 4-3-as győzelmet Érden a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata a Magyar Kupa első fordulójában.
A kupában javíthat a DAB
Döntetlenről vág neki a DVTK Jegesmedvék elleni hazai kupavisszavágónak a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata kedden este fél nyolctól.
Kupafeladatok előtt a futsalosok
Az NB II Nyugati Csoportjában sereghajtó Érd-SZISE elleni találkozóval kezdi meg a Magyar Kupa küzdelmeit a Dunaújváros Futsal felnőtt csapata ma este fél kilenctől.
Ez nem a DAB estéje volt
Végig vezetve aratott meggyőző sikert a DAB hokisai ellen a BJA HC gárdája a két csapat dunaújvárosi Erste Liga összecsapásán vasárnap este.
Hozta a papírformát a Dág
Csak az első szettben tudta igazán megszorítani a házigazda Dág együttesét a DKSE felnőtt röplabda csapata az Extraliga szombati találkozóján.
Kemény ellenfél vár a Bikákra
A tabellán negyedik BJA HC elleni hazai összecsapással folytatja az Erste Liga küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este hat órától.