Művészet? Terápia? Művészetterápia!

A csoport vezetője "léleképítő" programot kínál az érdeklődőknek januártól – négy, egyenként három órás elfoglaltsággal számolhatnak a résztvevők.

Nem a cél, hanem az út számít

Mint kérdésünkre kiemelte, a művészetterápia a művészetek kreatív folyamatait, flow élményét mozgósítja, valamint az  érzések és gondolatok nonverbális, azaz nem beszéd általi kommunikációjára használja fel:
– Alkotni nem csupán magáért az eredményért lehet, hanem azért is, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, ezáltal pedig felszínre hozzuk azt, ami mélyen a lelkünkben lakozik. Jómagam a Lelki Egészségvédő Alapítványnál szereztem szakképesítést művészetterapeuta jelöltként, és olyan foglalkozásokat tervezek, amely során ugyan elsősorban a vizuális művészetek eszközeit alkalmazzuk, de az alkotáshoz semmilyen akadémiai rajztudás nem szükséges. Bátran érezhetjük úgy, hogy nem tudunk rajzolni – az elkészült munkák esetében ugyanis nem azok esztétikai megítélése számít!
A tervek szerint négy, egyenként három órán át tartó foglalkozásra várják az érdeklődőket (január 15-én, szombaton, február 6-án, vasárnap, március 5-én, szombaton, végül április 3-án, vasárnap), a programnak minden esetben az MRE Újváros Drogambulancia konferenciaterme ad otthont 9-12 óra között. 

Várják a jelentkezéseket!

Az ígéretek szerint az alkotási folyamatot megelőzi egy bemelegítő beszélgetés, relaxáció vagy könnyed zenés imagináció. Gyakran alkalmaznak olyan technikákat, amelyek kifejezetten az "üres lap” okozta szorongást előzik meg, és a foglalkozást egy-egy beszélgetés zárja, magáról az alkotó folyamat során átélt érzésekről, gondolatokról, valamint az elkészült alkotásokról, magyarázza Baksáné Tringer Andrea :
– A művészeti terápia nem művészképzés. Mindenki számára nyitott és elérhető. A mindannyiunkban ott lévő, teremtő, alkotó képességre épül. Nagyon sokan nem tudják, hogy ez a bennünk lévő alkotóerő velünk született – és egész életünkben megjelenésre, megnyilvánulásra törekszik. Keresi a szépséget, amely harmóniával tölt el bennünket, és egyúttal azt is, hogy a mi lelkünkből érkező dallam, szín, akár csak néhány ecsetvonásban is, de kifejeződhessék. A terápia egyik fő célkitűzése: a természet rendjére hangolódva elősegíteni az egészségfejlesztést, egészségmegőrzést. Az közismert, hogy a művészetterápiás foglalkozások segítséget nyújtanak a belső feszültség és a szorongás oldásában, az érzelmeink megismerésében és tudatosabb megélésben, az önértékelésben. Mindezek mellett fontos, hogy a foglalkozások révén a belátás, problémáink tudatosabb megítélése és megélése is könnyebbé válhat – előrébb léphetünk saját magunk és a társaink elfogadásában, megtapasztalhatjuk a kreativitásban rejlő lehetőségeket, és nem utolsósorban az alkotás örömét is.
A térítésmentesen látogatható kurzusra december 23-ig, azaz jövő csütörtökig lehet jelentkezni a tringerandi75@gmail.com címen vagy a 70/6680584-es telefonszámon, illetve személyesen az MRE Újváros Drogambulancián, a Petőfi utca 1-5. cím alatt.

(A fotók természetesen illusztrációk)