Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 27. Hajnalka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Rossi: megfelelő hozzáállás és teljesítmény kell a sikerhez

Rossi: megfelelő hozzáállás és teljesítmény kell a sikerhez

2019. jún. 08.

Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya szerint megfelelő hozzáállás és teljesítmény kell az egész csapattól ahhoz, hogy legyőzze a szombat esti Európa-bajnoki selejtezőmérkőzésen Azerbajdzsánt Bakuban. Kádár Tamás nem léphet pályára a meccsen.

Álom maradt az elődöntő

Álom maradt az elődöntő

2019. jún. 07.

Jól kezdett, ám végül 12-10-es vereséget szenvedett Hollandiától a magyar női vízilabda válogatott a Világliga negyeddöntőjében.

Tapasztalatot és érmeket szereztek

Tapasztalatot és érmeket szereztek

2019. jún. 07.

Hat dobogós helyezéssel zárták az Öskün megrendezett gyermek- és diák birkózó versenyt a Dunaferr SE sportolói.

Évet zárt a Labda Banda

Évet zárt a Labda Banda

2019. jún. 07.

A Dunaújvárosi Sportcsarnok nagytermében tartotta meg remek hangulatú évzáró foglalkozását csütörtökön délután a Labda Banda Egyesület.

Negyedik a Dunaferr!

Negyedik a Dunaferr!

2019. jún. 06.

Óriási csatában, a hosszabbítás utolsó előtti percében kapott góllal szenvedett 2-1-es vereséget Veszprémben a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata a bajnoki bronzcsata harmadik felvonásán.

Végre győzelem

Végre győzelem

2019. jún. 06.

Gólokban gazdag mérkőzésen aratott 16-14-es sikert a kanadaiak ellen a magyar női vízilabda válogatott a Világliga budapesti szuperdöntőjében.

Remeklő sárkányok

Remeklő sárkányok

2019. jún. 06.

Egy arany- és egy ezüstéremmel zárta a Fadd-Domboriban megrendezett 17. Magyar Sárkányhajó bajnokság küzdelmeit a Dragon Steel SE.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: a háló két oldalán

  2. A húsvét ünnepére készülnek a közösségek

  3. Látványos, jó meccsre készülnek

  4. DSTV: hamarosan kezdődik a lomtalanítás sorozata

  5. Elkezdődött a tavaszi fűkaszálási szezon

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a háló két oldalán

DSTV: a háló két oldalán

Embedded thumbnail for DSTV: hamarosan kezdődik a lomtalanítás sorozata

DSTV: hamarosan kezdődik a lomtalanítás sorozata

Embedded thumbnail for Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

Hasznos felajánlás nyomán gyarapodott a Családok Átmeneti Otthona

Top hírek

  1. Közösségépítés terén is csillagos ötös a Városvédők Újtelepért Egyesület csapata

  2. A hulladékudvar, ahol mindig lomtalanítanak

  3. Helyt álltak a nemzetközi mezőnyben

  4. Volt minek örülni a hétvégén is

  5. DSTV: végleges a választási szavazólap

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 12. szám - 2026.03.27.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő