Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 08. Aranka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: táboroztattak a vízilabdázók is

DSTV: táboroztattak a vízilabdázók is

2022. aug. 03.

Véget ért a DFVE vízilabdás nyári tábora a napokban. A Dunaújváros mellett két környékbeli településen is megszervezett akció idén is szép számú fiatalnak biztosított szórakozási és edzési lehetőséget. A tábori tapasztalatokról Gillich Alettával beszélgettünk. Hangkép.

Idegenben javíthat a DFC

Idegenben javíthat a DFC

2022. aug. 03.

Az MTK II. elleni fővárosi találkozóval folytatja az NB III Közép Csoportjának küzdelmeit a Dunaújváros FC labdarúgó csapata ma este fél hattól.

DSTV: hazatért az Európa-bajnok

DSTV: hazatért az Európa-bajnok

2022. aug. 02.

Minden meccsét magabiztosan megnyerve szerzett Európa-bajnoki címet Pupp Viktória a zágrábi kontinensviadalon. A DKSE tehetsége a napokban itthon járt, s ellátogatott a Gurics György Birkózó Centrumba is, ahol kameránk előtt is értékelte a mögötte hagyott diadalmas napokat. Hangkép.

Kilencedik hely a zárónapon

Kilencedik hely a zárónapon

2022. aug. 02.

Máthé Krisztiánék a kajak-kenusok maraton Európa-bajnokságának utolsó versenynapján is kiadták magukból a maximumot.

Rangos tornán a válogatott

Rangos tornán a válogatott

2022. aug. 02.

Izrael, Görögország, Spanyolország, Olaszország és Hollandia ellen ugrik medencébe Szardínián az Európa-bajnokságra készülő magyar női vízilabda válogatott.

Már munkában a jégkorongozók

Már munkában a jégkorongozók

2022. aug. 01.

A közös nyári felkészülés első szakaszában még a fizikai munka kerül előtérbe a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinál.

A MezSport Kupáért küzdöttek

A MezSport Kupáért küzdöttek

2022. aug. 01.

A Jóbarátok csapatának sikerével ért véget az első alkalommal megrendezett MezSport Kupa elnevezésű kispályás labdarúgó torna a DLSZ Arénában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Cseh Sándor: egy csapatnak mindig fejlődnie, vagy alakulnia kell

  2. Farsang, stresszkezelés és családfakutatás a népfőiskolán

  3. Újra itthon, ezúttal a Szeged ellen

  4. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  5. Húsz percig bírta a Kohász

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Embedded thumbnail for Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő