Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 08. Aranka
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Harmadik hely Görögországban

Harmadik hely Görögországban

2022. júl. 25.

Két győzelemmel, egy döntetlennel és egy vereséggel fejezte be a görögországi Pythia Kupa küzdelmeit a dunaújvárosi Jonkl Csengével felálló magyar U18-as leány vízilabda válogatott.

DSTV: szezont zárt a Danubius KSE

DSTV: szezont zárt a Danubius KSE

2022. júl. 24.

Eredményes szezont hagytak maguk mögött Danubius KSE tollaslabdázói. Jakab János vezetőedzővel beszélgettünk az elmúlt idény eredményeiről, tapasztalatairól, valamint a sikeres és jó hangulatú Mátraházán megrendezett edzőtáborról. Hangkép.

Fiatal középpályással erősített a DFC

Fiatal középpályással erősített a DFC

2022. júl. 24.

A mindössze húsz éves Irimiás Gergő a Budapest Honvéd együttesétől érkezett a dunaújvárosi labdarúgókhoz.

Véghajrában a labdarúgók

Véghajrában a labdarúgók

2022. júl. 23.

Hasznos edzőmeccseket vívott ellenfeleivel a Dunaújváros FC labdarúgó csapata a stadionban ma délelőtt.

Somogyi Nátán is marad a DAB-nál

Somogyi Nátán is marad a DAB-nál

2022. júl. 23.

A 21 éves csatár negyedik felnőtt szezonját kezdheti meg a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóinál.

Új edzővel készül a szezonra a DKKA

Új edzővel készül a szezonra a DKKA

2022. júl. 22.

Rapatyi Tamás személyében új vezetőedzővel vág neki a 2022/2023-as szezonnak a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese.

DSTV: különleges küzdősport

DSTV: különleges küzdősport

2022. júl. 22.

Településünkön számos különböző sportágat kipróbálhatnak a mozgás szerelmesei. A hagyományos mozgásformák mellett a küzdősportok rajongói akár Thai Box edzésen is részt vehetnek a Fanatic Force Küzdősport Egyesület jóvoltából. Hangkép.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  2. Felhívás aranylakodalmas párok részére

  3. Nagyon közel volt a bravúrhoz a DKSE

  4. DSTV: szólóban a hangzsonglőr

  5. Cseh Sándor: egy csapatnak mindig fejlődnie, vagy alakulnia kell

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: szólóban a hangzsonglőr

DSTV: szólóban a hangzsonglőr

Embedded thumbnail for DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

DSTV: a Rosti iskola szalagavatója

Embedded thumbnail for DSTV: két győzelem, egy vereség

DSTV: két győzelem, egy vereség

Top hírek

  1. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  2. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  5. Újra élnek a bajnoki remények

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő