Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 11. Bertold, Marietta
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

DSTV: dartsverseny az MMK-ban

DSTV: dartsverseny az MMK-ban

2022. máj. 12.

Ismét sikeres Ú.D.L. versenyt rendeztek Dunaújvárosban, a Dunaújvárosi Darts Club szervezésében. A viadal apropóján Körmendi Mihály elnök idézte fel a sorozat létrehozásának célját, valamint beszámolt a hétvégi esemény részleteiről is. Hangkép.

Felfedték a Párizsba vezető utat

Felfedték a Párizsba vezető utat

2022. máj. 12.

A Nemzetközi Kajak-Kenu Szövetség (ICF) nyilvánosságra hozta a 2024-es párizsi olimpia kvalifikációs menetrendjét. A gyorsasági szakágban tíz számban osztanak érmeket, amelyekre a jövő évi világbajnokságon, illetve esetünkben az európai pótkvalifikációs versenyen szerezhetjük meg a maximális 18 kvótát.

Meglepetések napja a Campusban

Meglepetések napja a Campusban

2022. máj. 11.

Pontot vesztett az éllovas, míg az Irapuato bravúros győzelemmel lépett egyet előre a bajnoki tabellán a városi kispályás labdarúgó Campus II. osztályában.

Remekeltek a fiatalok és a felnőttek is

Remekeltek a fiatalok és a felnőttek is

2022. máj. 11.

Parádésan szerepeltek a Fadd-Domboriban megrendezett VI. Outrigger Sárkányhajó Magyar Bajnokságon és Rangsorolón a dunaújvárosi Dragon Steel SE versenyzői.

Nyikos Veronika magabiztos bajnoki címe

Nyikos Veronika magabiztos bajnoki címe

2022. máj. 10.

Minden meccsét simán megnyerve szerezte meg kadett korcsoport bajnoki címét a DKSE tehetséges birkózója a fővárosban megrendezett szabadfogású bajnokságon.

Nincs már veretlen az élvonalban

Nincs már veretlen az élvonalban

2022. máj. 10.

Háromgólos hátrányból aratott győzelmet a címvédő Karmacsi Autó FC elleni rangadón a Fejó-Therm csapata a városi kispályás labdarúgó bajnokság MezDepo I. osztályában.

Ismét egy pont jutott a futsalosoknak

Ismét egy pont jutott a futsalosoknak

2022. máj. 10.

Rengeteg helyzetet kihagyva ért el 1-1-es döntetlent a Sárvár elleni hazai bajnokin a Dunaújváros futsal felnőtt együttese az egyetemi sportcsarnokban hétfőn este.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Aranyos kezdés a válogatón

  2. Farsangoló kavalkád az Intercisa Múzeumban (galériával)

  3. Családi farsang, diafilm és pecsételőpont csalogat a gyermekkönyvtárba

  4. DSTV: kedvenc lett az Angels

  5. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Top hírek

  1. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  2. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  5. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő