Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 18. Sándor, Ede
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Nem hibázott a Dunaferr

Nem hibázott a Dunaferr

2020. feb. 02.

Egy sima, és két szoros szettben aratott 3-0-s győzelmet a Dunaferr SE röplabda csapata a Sümeg vendégeként.

Döntetlen az edzőmeccsen

Döntetlen az edzőmeccsen

2020. feb. 01.

Hasznos tapasztalatokkal gazdagodtak a dunaújvárosi labdarúgók a Gárdony elleni hazai felkészülési találkozón.

Mindenkit megmozgat a DLSZ

Mindenkit megmozgat a DLSZ

2020. jan. 31.

A remekül sikerült Carissa Kupa után is komoly feladatok és versenyek várnak a Dunaújvárosi Labdarúgó Szövetség munkatársaira, illetve a kispályás foci szerelmeseire.

Újabb remek győzelem

Újabb remek győzelem

2020. jan. 30.

Remek védekezéssel, kiváló kapusteljesítménnyel aratott 3-1-es sikert a Brassó elleni hazai mérkőzésen a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata.

Grundoztak az iskolák!

Grundoztak az iskolák!

2020. jan. 30.

Remek mérkőzéseket hozott a területi grundbirkózó diákolimpia mezőfalvi selejtezője.

Fehérvári továbbjutás a kupában

Fehérvári továbbjutás a kupában

2020. jan. 29.

A kulcspillanatokban pontosabb Alba FKC 30-30-as döntetlennel ütötte el a továbbjutástól a DKKA kézilabdázóit a Magyar Kupában.

Hátrányból nyertek a fiatalok

Hátrányból nyertek a fiatalok

2020. jan. 29.

Fordulatos mérkőzésen győzte le az Újpest együttesét a Dunaferr DUE Dutrade FC U20-as futsal csapata a bajnokság legutóbbi fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. DSTV: harmadjára is nagy siker

  2. Sok fotóst megihletett a téli szürkeség

  3. „Tiszta udvar, rendes ház” a Technikumban

  4. Híroldalak háttérrovatában: miért kulcsfontosságú a megbízható villamos kivitelezés?

  5. Kezdődik a harc a négy közé jutásért

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: harmadjára is nagy siker

DSTV: harmadjára is nagy siker

Embedded thumbnail for DSTV: lenyűgöző fizika a "Magdában"

DSTV: lenyűgöző fizika a "Magdában"

Embedded thumbnail for DSTV: büszkeségünk a sportuszoda

DSTV: büszkeségünk a sportuszoda

Top hírek

  1. Így ünnepelte március 15-ét a város (galéria)

  2. Konyhatűzhöz riasztották a lánglovagokat

  3. Választás 2026: már végleges a szavazólap

  4. ICA-D: hullámok hátán a divat világában (galéria)

  5. Együtt ünnepelte a város a forradalom és szabadságharc hőseit március 15-én (galériával)

Galéria

Március 15-i ünnepség

Veres Viktória bemutatója a Kortárs Művészeti Intézetben

FitCity Dunaújváros (2026. március)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 10. szám - 2026.03.13.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő