Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 04. Ráhel, Csenge
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Elvárható a győzelem kézilabdázóinktól

Elvárható a győzelem kézilabdázóinktól

2022. nov. 23.

Nem okozhat gondot a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese számára a továbbjutás kivívása a Magyar Kupa harmadik fordulójában.

A továbbjutásért küzdenek az Acélbikák

A továbbjutásért küzdenek az Acélbikák

2022. nov. 22.

Rettentően kemény csata vár a hazai pályán szereplő Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozóira a DVTK Jegesmedvék elleni kupapárharc szerda esti visszavágóján.

Szép győzelem Nagyatádon

Szép győzelem Nagyatádon

2022. nov. 22.

Végig vezetve aratott nyolcgólos sikert a Nagyatád vendégeként a DKKA U22-es női kézilabda csapata az NB II-es felnőtt bajnokság hétvégi fordulójában.

A végén nyílt ki az olló Tihanyban

A végén nyílt ki az olló Tihanyban

2022. nov. 22.

Négygólos vereséget szenvedett Tihanyban a Dunaújváros futsal erősen tartalékos felnőtt együttese az ötödik fordulóból elhalasztott bajnokin az NB II Nyugati Csoportjában.

Hazai éremeső a DKSE Kupán (galériával)

Hazai éremeső a DKSE Kupán (galériával)

2022. nov. 21.

Tíz egyesület több mint százhúsz versenyzője mérte össze egymással erejét a DKSE Kupa elnevezésű utánpótlás tornaversenyen, melyen a hazai versenyzők ismét kitettek magukért, s számtalan szép gyakorlattal, fényes éremmel örvendeztették meg az értük szorítókat.

Tihanyban folytatják a bajnokságot

Tihanyban folytatják a bajnokságot

2022. nov. 21.

Három nappal a hazai kupasikert követően már a bajnokságban vár komoly feladat a Dunaújváros Futsal felnőtt együttesére a Tihanyi FC ellen.

Itthon maradt a három pont

Itthon maradt a három pont

2022. nov. 21.

Megérdemelt sikernek örülhettek a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorongozói a FEHA19 elleni hazai találkozón az Erste Liga újabb fordulójában.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Eb-döntős a magyar válogatott!

  2. DSTV: vereség emelt fővel

  3. Közmeghallgatás a Városházán

  4. Új védővel erősített a DFC

  5. Cimborafarsang és Mazsola percek a gyermekkönyvtárban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: vereség emelt fővel

DSTV: vereség emelt fővel

Embedded thumbnail for DSTV: villanyautók a hidegben

DSTV: villanyautók a hidegben

Embedded thumbnail for DSTV: az éremművészet atyja

DSTV: az éremművészet atyja

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. A víztoronyról is szó esett a tárgyaláson

  3. Több változás lesz februártól, módosulnak a gyermekorvosi körzetek Dunaújvárosban

  4. Töltsünk együtt egy délutánt – ismét Kolbásztöltő Fesztivált rendeznek Pentelén

  5. Három játékosától is elbúcsúzott a DFC

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 4. szám - 2026.01.30.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő