Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 12. Gergely
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Két meccs a dánok ellen

Két meccs a dánok ellen

2020. aug. 23.

Huszonhat játékossal kezdi meg felkészülését a dánok elleni páros csatára a magyar női jégkorong válogatott.

Pontos hétvégében bíznak a focisták

Pontos hétvégében bíznak a focisták

2020. aug. 23.

A Taksony otthonában folytatja az NB III Közép Csoportjának küzdelmeit ma este fél hattól a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Az MTK nyerte a jótékonysági tornát

Az MTK nyerte a jótékonysági tornát

2020. aug. 22.

Könyörtelenül kihasználta a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia hibáit az MTK gárdája az I. BioTechUSA Jótékonysági Kézilabda Kupa rácalmási fináléjában ma délután, együttesünk végül a második helyen zárta a rangos felkészülési erőpróbát.

A Szent István Kupáért játszottak

A Szent István Kupáért játszottak

2020. aug. 22.

A hölgyeknél az FKC Seniorok, míg a férfiaknál az Axis Mundi együttese örülhetett az első helynek a Szalki-szigeten megrendezett strandkézilabda tornán.

Papp Kristóf az egész országért küzdene az NHL-ben

Papp Kristóf az egész országért küzdene az NHL-ben

2020. aug. 22.

Papp Kristóf az egész országért küzdene, ha az októberi amatőr játékosbörzén (draft) bekerülne az észak-amerikai profi jégkorongligába (NHL).

A Fradi örülhetett!

A Fradi örülhetett!

2020. aug. 22.

Fordulatos csatában szenvedett kétgólos vereséget a Ferencváros otthonában lejátszott felkészülési találkozón a Dunaferr DUE Dutrade FC futsal csapata.

Virtuális kongresszus decemberben

Virtuális kongresszus decemberben

2020. aug. 22.

A Nemzetközi Ökölvívó Szövetség (AIBA) a virtuális térben rendezné decemberi kongresszusát, amelyre eredetileg Budapesten került volna sor.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nem sikerült előznie a DFVE-nek

  2. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

  3. Parádés eredmények a szőnyegen

  4. DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

  5. Ismét megnyitotta kapuit az arborétum

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Embedded thumbnail for DSTV: korlát és más fejlesztések

DSTV: korlát és más fejlesztések

Embedded thumbnail for Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Választás 2026: a döntések tétje és a jelöltek listája

  4. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  5. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő