Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. már. 12. Gergely
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Csak a végéért kár

Csak a végéért kár

2020. aug. 21.

Két harmadon keresztül remekül tartotta magát, ám egy egyperces rövidzárlat miatt végül négygólos vereséget szenvedett a Ferencvárostól a DAB jégkorong csapata.

Döntőben a DKKA!

Döntőben a DKKA!

2020. aug. 21.

Hullámzó mérkőzésen aratott kétgólos győzelmet a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia csapata a Békéscsaba ellen az I. BioTechUSA Jótékonysági Kézilabda Kupán.

Biztos siker Szegeden is

Biztos siker Szegeden is

2020. aug. 21.

A harmadik negyed kisebb hullámvölgye ellenére is nagyon sima, tizenhárom gólos győzelmet aratott Szegeden a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata, mely hat mérkőzést követően is hibátlanul vezeti a Magyar Kupa B-csoportját.

Januárban folytathatják a Világligát

Januárban folytathatják a Világligát

2020. aug. 21.

A vizes sportok nemzetközi szövetsége (FINA) frissítette és kialakította versenyrendszereinek új menetrendjét, mely szerint januárban folytatódna a női vízilabdázók Világliga sorozata. A 2019/2020-as megméretés Szuperdöntőjét 2021. június 14-20. között rendezik.

Focival ünnepeltek

Focival ünnepeltek

2020. aug. 21.

A G.M – B.W.S. gárdája nyerte az első alkalommal megrendezett Augusztális Foci Kupát a DLSZ Arénában.

Folytatnák a jó sorozatot

Folytatnák a jó sorozatot

2020. aug. 21.

Újabb győzelemmel erősítené meg vezető helyét a Magyar Kupa csoportkörében a DUE-Maarsk Graphics női vízilabda csapata.

Tour de France - Nem indul a tavaly harmadik Kruijswijk

Tour de France - Nem indul a tavaly harmadik Kruijswijk

2020. aug. 21.

Nem indul a jövő szombaton rajtoló Tour de France országúti kerékpáros körversenyen a legutóbb harmadik helyezett Steven Kruijswijk - számolt be a cyclingnews szakportál.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Nem sikerült előznie a DFVE-nek

  2. DSTV: virágokkal a szebb környezetért

  3. Választás 2026: szavazási tudnivalók és teendők

  4. Parádés eredmények a szőnyegen

  5. DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: virágokkal a szebb környezetért

DSTV: virágokkal a szebb környezetért

Embedded thumbnail for DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

DSTV: nemzetközi verseny a jégcsarnokban

Embedded thumbnail for DSTV: korlát és más fejlesztések

DSTV: korlát és más fejlesztések

Top hírek

  1. Napos nyitány, szeles végjáték – de már igazi tavasz!

  2. Autószerelő műhely égett le Perkátán

  3. Kortárs divatbemutatóval csalogat az ICA-D

  4. "A Gebei" – jó hangulat, bemutató, dedikálás várta a vendégeket a könyvtárban

  5. Biztosan hozták a kötelező győzelmet

Galéria

IX. Szent Pantaleon Jótékonysági Bál

Kolbászfesztivál (2026)

FitCity Dunaújváros (2026. február)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 9. szám - 2026.03.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő