Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. jan. 25. Pál
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Önvédelem - Világbajnoki tanácsok

Mozaik
önvédelem
Dunaújváros

facebook megosztás

doszerk - 2016. okt. 22., 11:27

Miló Viktória, profi box világbajnokkal mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra szombat délelőtt.

Miló Viktóriával mozoghattak azok az érdeklődők, akik ellátogattak az egyik dunaújvárosi fitness teremben rendezett nyílt napra, amelyen a közös mozgás mellett a női önvédelem alapjaival ismerkedhettek meg a résztvevők. A profi boksz világbajnok, Somogyi Csaba instruktor meghívására érkezett Dunaújvárosba, aki a Patyolat udvarban vezet önvédelmi kurzust nők számára. Miló Viktória hangsúlyozta: a technika elsajátítása mellett nagy jelentősége van a megfelelő fizikai felkészültségnek, a kondíciónak, nem csak az ütő- és rúgóerő miatt, hanem hogy veszélyhelyzet esetén a megtámadott nő mielőbb el tudjon menekülni támadója elől.

A rovat további hírei: Mozaik

Klasszikus stílus - méltóságot sugároz és elegáns

Klasszikus stílus - méltóságot sugároz és elegáns

2022. jan. 27.

Mikor azt a kifejezést halljuk, hogy klasszikus, sokan azonnal a görög-római kultúrára gondolunk. A klasszikus belsőépítészeti és lakberendezési stílus e két ókori nép építészeti szabályait követi, ahol a geometriának és a szerkezeti harmóniának is kitüntetett szerep jut. (X)

Jön, jön, jön a Fitness Challenge 2022 – csatlakozz!

Jön, jön, jön a Fitness Challenge 2022 – csatlakozz!

2022. jan. 27.

Kedveled a mozgást? Életmódváltást fontolgatsz? Egyedül nem megy? Ha a három közül legalább egy kérdésre „igen” a válaszod, téged is vár a Fitness Challenge 2022 közösségi kezdeményezése! Csatlakozz!

DSTV: Activity-parti az MMK-ban

DSTV: Activity-parti az MMK-ban

2022. jan. 27.

Remek közösségi programnak adott otthont a Munkásművelődési Központ a napokban, derül ki a DSTV összeállításából. Az intézmény színháztermében az Activity műfajának hívei gyűltek össze és versengtek. Hangkép.

Egy férfi ruhamárka története

Egy férfi ruhamárka története

2022. jan. 26.

A Hugo Boss a férfi elegancia egyik nagykövete, amely megkérdőjelezhető történetéről igen keveset hallunk. (X)

A szemkörnyék helyes ápolása

A szemkörnyék helyes ápolása

2022. jan. 25.

Az öregedési folyamat egyik látványos jele a szem körüli ráncok megjelenése. Kezdetben finom vonalak, később mély barázdák köszönnek vissza ránk a tükörből. (X)

Mi mindent érdemes átgondolni, ha klímát szeretnénk vásárolni?

Mi mindent érdemes átgondolni, ha klímát szeretnénk vásárolni?

2022. jan. 25.

Ha már elviselhetetlen az otthoni forróság nyáron, itt az ideje egy klímaberendezés beszerzésének. (X)

Klimt zsenialitása, műveinek népszerűsége napjainkban

Klimt zsenialitása, műveinek népszerűsége napjainkban

2022. jan. 24.

A századforduló egyik legtehetségesebb és legzseniálisabb alkotója Gustav Klimt, akinek munkássága már a maga korában is korszakalkotó volt. (X)

  • További hírek

Friss hírek

  1. Mesékkel startolt a "Jószoli" új sorozata

  2. Újabb játékost igazolt a DFC

  3. Petárda helyett újra kutyatápot vásároltak!

  4. DKIK: tárgyalástechnika – generációs határok nélkül

  5. Miskolci öröm a jégcsarnokban

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: nagy csaták az asztaloknál

DSTV: nagy csaták az asztaloknál

Embedded thumbnail for DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

DSTV: újra üzemel a Zenélő Cukrászda

Embedded thumbnail for Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

Top hírek

  1. Ütközés a 6-os főúton – forgalmi akadállyal

  2. Tragikus becsapódás, végzetes ütközés

  3. Szabadkori a Szalkin – amikor a tél újra olyan, mint régen

  4. Megválasztották a választási bizottságot, majd esküt is tettek a testület tagjai

  5. Jégpályák Éjszakája Dunaújvárosban is (videóval, galériával)

Galéria

Kenguru Kupa (2026)

Jégpályák Éjszakája (2026)

Esküvő kiállítás (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 3. szám - 2026.01.23.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő