Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 10. Elvira
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Pikáns meccs vár a futsalosokra

Pikáns meccs vár a futsalosokra

2022. máj. 23.

A Nagykanizsa elleni hazai összecsapáson gyarapíthatja bajnoki pontjai számát a Dunaújváros Futsal felnőtt együttese ma este hét órától.

Kiütéses DPASE-siker

Kiütéses DPASE-siker

2022. máj. 22.

Öt gólt szerezve hozta el a három pontot az MTK második csapata elleni fővárosi bajnokiról a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata.

Sima meccsek a Campusban

Sima meccsek a Campusban

2022. máj. 22.

A Varázs Kép tizenöt, a bajnok Maradék tíz gólt szerezve gyűjtötte be a három pontot a városi kispályás labdarúgó bajnokság Campus II. osztályának pénteki találkozóin.

A fővárosba látogat a DPASE

A fővárosba látogat a DPASE

2022. máj. 22.

Az MTK második számú együttese elleni mérkőzéssel folytatja az NB III Közép Csoportjának küzdelmeit a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata ma délután öt órától.

Könnyes búcsú a bajnoki szezontól és Bulath Anitától (galériával)

Könnyes búcsú a bajnoki szezontól és Bulath Anitától (galériával)

2022. máj. 21.

A Kisvárda elleni hazai, egygólos vereséggel zárta le a 2021/2022-es bajnoki szezont a Dunaújvárosi Kohász kézilabda Akadémia felnőtt csapata, mely a mérkőzést követően elbúcsúztatta a pályafutását szezon végén befejező Bulath Anitát is.

Sikerrel búcsúznának a szezontól

Sikerrel búcsúznának a szezontól

2022. máj. 21.

A győzelem reményében vág neki a Kisvárda elleni szezonzáró bajnokinak a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt csapata ma délután öt órától.

Dunaújvárosi éremeső a Gymnasiadén

Dunaújvárosi éremeső a Gymnasiadén

2022. máj. 21.

Egy arany-, egy ezüst- és egy bronzéremmel zárták a DKSE tornászai a normandiai Gymnasiade szerenkénti döntőit.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Farsangoló kavalkád az Intercisa Múzeumban (galériával)

  2. Családi farsang, diafilm és pecsételőpont csalogat a gyermekkönyvtárba

  3. DSTV: kedvenc lett az Angels

  4. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

  5. Bajnoki negyeddöntő a Jegesmedvék ellen

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Top hírek

  1. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  2. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  5. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő