Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 10. Elvira
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Remek focis hétvége

Remek focis hétvége

2022. máj. 17.

A Dunaújváros PASE labdarúgóinak U17-es csapata biztosította helyét a legjobbak között, míg az U19-esek újabb sima győzelemmel gyűjtötték be az aranyérmet a regionális bajnokságban.

Niko Eronen lesz a DAB felnőtt csapatának vezetőedzője

Niko Eronen lesz a DAB felnőtt csapatának vezetőedzője

2022. máj. 16.

Az Acélbikák Sportkarrier Program szakmai munkája mellett a dunaújvárosi jégkorongozók Erste Liga csapatát is a finn Niko Eronen irányítja a 2022/2023-as szezonban.

Farkas Johanna végleg Dunaújvárosba igazol

Farkas Johanna végleg Dunaújvárosba igazol

2022. máj. 16.

Az eddig kölcsönszerződés keretében Dunaújvárosban szereplő fiatal irányító távozik a Győr kézilabdázóitól, s végleg a DKKA felnőtt női együttesének játékosa lesz.

Hajszálra a dobogótól

Hajszálra a dobogótól

2022. máj. 16.

Negyedik helyen végzett a DFVE ifjúsági leány vízilabda csapata a korosztályos bajnokság nyolcas döntőjében.

Serdülő bajnok a DSE Röplabda Akadémia

Serdülő bajnok a DSE Röplabda Akadémia

2022. máj. 16.

Igazi csapatként játszva hódította el az U17-es bajnokság aranyérmét a DSE Röplabda Akadémia együttese a sorozat kecskeméti fináléjában.

Jól hajrázott a DPASE

Jól hajrázott a DPASE

2022. máj. 15.

Hátrányból fordítva aratott 2-1-es győzelmet az Iváncsa elleni megyei rangadón a Dunaújváros PASE labdarúgó csapata a stadionban ma délután.

Szép siker a dobogós ellen

Szép siker a dobogós ellen

2022. máj. 15.

Tetemes hátrányból fordítva aratott kétgólos győzelmet a Szekszárd elleni felnőtt bajnokin a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia U22-es női csapata.

  • További hírek

Friss hírek

  1. Aranyos kezdés a válogatón

  2. Farsangoló kavalkád az Intercisa Múzeumban (galériával)

  3. Családi farsang, diafilm és pecsételőpont csalogat a gyermekkönyvtárba

  4. DSTV: kedvenc lett az Angels

  5. Eltűnt, nagyon keresik Vörös János Istvánt

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kedvenc lett az Angels

DSTV: kedvenc lett az Angels

Embedded thumbnail for DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

DSTV: éles helyzetekre is felkészültek

Embedded thumbnail for DSTV: szalagot tűzött a Rudas

DSTV: szalagot tűzött a Rudas

Top hírek

  1. 90 éves a Móricz nyugalmazott tanítónője

  2. Rozi néni 90 éves lett – Isten éltesse!

  3. Közmeghallgatást tartott Dunaújváros önkormányzata

  4. Közösségépítők (2.): a "Terítéken" ízőrzője

  5. Megkezdődött a kátyúzás a város közútjain

Galéria

Farsangi forgatag (2026)

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő