A koronavírus fertőzés olyannyira megterheli szervezetünket, hogy még a felépülés után is csak fokozatosan, nem hirtelen, nagy intenzitással szabad belevágni az edzésekbe - ezt a szakértők, orvosok véleménye is alátámasztja, ám Dóczi Zsuzsanna fitnesz instruktor saját tapasztalatait is megosztotta.
Figyeljünk a fokozatosságra
A rovat további hírei: Sport
UVSE-öröm az uszodában
A DFVE serdülő és ifjúsági leány vízilabda csapata is vereséget szenvedett az UVSE elleni korosztályos bajnokin.
Hazai szezonzáró vár az Acélbikákra
Hazai környezetben, az alapszakaszt már megnyerő Ferencváros ellen zárja az Erste Liga idei küzdelmeit a Dunaújvárosi Acélbikák jégkorong csapata ma este fél héttől
A fővárosban zárják az alapszakaszt
A MAFC-BME elleni fővárosi összecsapással fejezi be az Extraliga alapszakaszát a DKSE felnőtt röplabda csapata kedden délután öt órától.
Álom maradt a döntő az Angyaloknak
Az elődöntő második mérkőzésén is vereséget szenvedett az Angels női jégkorong csapata a Rampage Women's Hockey ellen.
Nem termett pont az idénynyitón
A dobogóra hajtó Nagykanizsa háromgólos győzelmet aratott a Dunaújváros FC labdarúgói ellen a két gárda vasárnapi bajnokiján.
Egy távozó, két érkező a Kohásznál
Malgorzata Trawczynska a szezon végén távozik a DKKA kézilabda csapatától, mely két játékos leigazolását is bejelentette ma délután.
A hajrában dőlt el a rangadó
A várakozásoknak megfelelően óriási küzdelmet, de végül a házigazda UVSE kétgólos győzelmét hozta női vízilabdázóink fővárosi bajnokija.