Ugrás a tartalomhoz Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez a honlapon
Címlap

Top nav left

  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő
2026. feb. 06. Dorottya, Dóra
FacebookYoutube
  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
főoldal
Menü

Súlyok között születnek az álmok

Sport
Erőemelés
Konditerem
Ősi Tamás

facebook megosztás

Terdik Péter - 2024. nov. 11., 17:00

Ősi Tamás kiemelkedő sportoló, pontosabban erőemelő. A "Bölény" becenévre hallgató fiatalembert egy városlakó ajánlotta a figyelmünkbe, akinek ezúton is köszönjük – a napokban el is látogattunk hozzá az edzőterembe.

Többször említettük már, hogy egészen szerteágazó településünk sportági kínálata. Vannak, akik labdáznak, vannak, akik küzdősportot űznek. És persze vannak, akik súlyokat emelnek. Elképesztő súlyokat.

Megemelte, megszerette

A római városrész egy edzőtermében jártunk, ahol megismerhettük Ősi Tamás erőemelőt. A 31 éves sportoló 17 évesen érzett először késztetést arra, hogy ellátogasson egy edzőterembe – megszerette és ott ragadt. Ezzel együtt a súlyokat is megszerette, a nagyon nehéz súlyokat. Három éve már erőemelőként is bontogatja a szárnyait. Az erőemelés még véletlenül sem keverendő össze a súlyemeléssel. Itt csak három fogásnem van: guggolás, fekvenyomás és felhúzás. Az erőemelők ebben a három fogásnemben méretnek meg a versenyeken is.

Ősi Tamás edző nélkül kezdte a pályafutását, de hamar rádöbbent, hogy egy szakember jelenléte nagyban hozzájárul a hatékony edzésmunkához. Egy edző külsősként jobban észreveszi a technikai hibákat, jobban hatja a sportolót és idézőjelben képes úgy „programozni” a versenyzőt, hogy az adott megméretésre érje el a csúcsformáját. Amióta edzővel dolgozik, nagyobb súlyokat, és jobban emel.

Jobban, nehezebbet

A „Bölény” legelső versenye egy tehetségkutató volt, ahol 42 versenyző közül végül a hatodik helyen végzett. Emellett büszkeség számára a GPC világbajnokság népes mezőnyében szerzett hatodik helyezése is. Úgy látja, a városban egyre többen űzik ezt a sportágat, és szerencsére egyre több szakedző is a sportolók rendelkezésére áll.

Alapvető célja, hogy a versenyeken minél több dobogós helyezést érjen el, illetve egyre nagyobb súlyokkal legyen képes dolgozni. Jelenleg legnagyobb guggolása 245 kilogrammal volt, fekvenyomás 3-as ismétléssel 160 kilogramm, felhúzásban pedig 255 kilogrammig jutott. Jelenleg egy 10 hetes intenzív edzésprogramot végez - november 29-én Lengyelországban fog megmérettetni a sportág legjobbjai között, ahol profi kártyát fog szerezni.

Képek: Végh Zoltán

A rovat további hírei: Sport

Remek siker a Brassó ellen

Remek siker a Brassó ellen

2022. szep. 24.

Folyamatosan javuló teljesítménnyel, hatékony emberelőnyös játékkal arattak 4-3-as győzelmet a DAB jégkorongozói a Brassó ellen az Erste Ligában pénteken este.

A bajnoki után már a Kohász örülne

A bajnoki után már a Kohász örülne

2022. szep. 23.

A két bajnoki pont megszerzésének reményében fogadja az MTK gárdáját a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia felnőtt együttese szombaton délután négy órától.

Rossi: a cél változatlan, büszkén lejönni a pályáról

Rossi: a cél változatlan, büszkén lejönni a pályáról

2022. szep. 23.

Marco Rossi szövetségi kapitány szerint a magyar labdarúgó-válogatott számára a cél ugyanaz lesz pénteken a németek elleni Nemzetek Ligája-mérkőzésen, mint bármelyik másikon, azaz büszkén lejönni a pályáról.

A Brassó ellen folytatják a Bikák

A Brassó ellen folytatják a Bikák

2022. szep. 23.

Újabb kemény ellenfél vár a Dunaújvárosi Acélbikái hokisaira, akik a Brassó gárdáját látják vendégül a jégcsarnokban ma este fél héttől.

Játékkal emlékeztek a röplabdázók

Játékkal emlékeztek a röplabdázók

2022. szep. 22.

A Szolnok csapatának végső sikerét hozta az U13-as röplabdázók számára megrendezett Liszi Ferenc Emléktorna a Dózsa iskolában.

Tolongás a Campus élén

Tolongás a Campus élén

2022. szep. 22.

Négy csapat is azonos pontszámmal áll a városi kispályás labdarúgó Campus csoportjának élmezőnyében.

Biztos sikerek idegenben

Biztos sikerek idegenben

2022. szep. 22.

Továbbra is hibátlanul szerepelnek az U19-es bajnokságban a Dunaújvárosi Kohász Kézilabda Akadémia fiataljai.

  • További hírek

Friss hírek

  1. A Vasas ellen folytatja a Kohász

  2. DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

  3. Ezüstérmes a magyar válogatott az Eb-n

  4. Átgázolt a bajnok röplabdázóinkon

  5. "Dunaújváros fái a négy évszakban": finálé a fotópályázat téli fordulóján

Videók

Embedded thumbnail for DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

DSTV: kvíz a kultúráról az MMK-ban

Embedded thumbnail for DSTV: birkózó emlékverseny

DSTV: birkózó emlékverseny

Embedded thumbnail for DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

DSTV: római kori emlék lett a hónap műtárgya

Top hírek

  1. 30 napra letartóztatták Mezei Zsoltot (frissítve)

  2. Baleset és teljes útzár Dunaújvárosnál (frissítve)

  3. Újra élnek a bajnoki remények

  4. Birkózással emlékeztek a sportág szerelmesére (galériával)

  5. Közösségépítők (1.): a varázsos Madártanya

Galéria

Majosházi István Emlékverseny (2026)

Magyar Motoros Vízisport Szövetség díjátadó (2026)

Jeges örömök (2026)

Dunaújváros Hetilap

XV. évfolyam 5. szám - 2026.02.06.

2025. © DS Média Kft. •  Médiaajánlat • Szerzői jogok • Adatvédelem • Impresszum • Közéleti hetilap • RSS

  • Közélet
  • Sport
  • Sziréna
  • Dunaferr
  • Mozaik
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Friss hírek
  • Galériák
  • Videók
  • Hetilap
  • Távhő